PACK CHVNGE : PLAN DIETE (PERSO) - "3 MOIS"
PACK CHVNGE : PLAN DIETE (PERSO) - "3 MOIS"
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SUIVI PROGRAMME DIETE PERSONNALISE :
L'intérêt d'avoir un régime personnalisé et adapté à votre physiologie interne apportera à votre corps l'ensemble des nutriments nécessaire à sa construction. Mon travail consistera à optimiser vos macros-nutriments pour arriver à l'objectif défini.
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PLAN NUTRITIONNEL AVANCE avec des stratégies spécifiques de nutrition avant, pendant et après l’entraînement.
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CYCLAGE DES GLUCIDES SUR MESURE vous permettant de prendre du muscle, d’améliorer votre force tout en perdant du gras.
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CALCUL PRECIS DES CALORIES, MACROS ET TIMING pour maximiser les hormones anabolisantes, le métabolisme, les niveaux de cortisol, de performance, les hormones de la faim et vaincre les différents plateaux de stagnation.
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ALIMENTATION PLANIFIEE SPECIFIQUEMENT en rapport avec vos entraînement (ou non) et vos objectifs. Votre corps cherchant à s’adapter constamment, l’alimentation tout comme l’entraînement (si inclus) doit évoluer régulièrement et de façon intelligente.
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PLAN NUTRITIONNEL avec vos calories quotidiennes et macros spécifiques adapté à vos objectifs.
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RECOMMANDATION DES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES (protocole complet, dosage, timing) qui accompagnent votre plan nutritionnel.
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DES MISES A JOUR REGULIERES pour vous permettre de réussir à long terme sans reprise de poids, sans frustration et sans cet effet "yo-yo".
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POUR DES RESULTATS VISIBLE ET DURABLE SUR LE LONG TERME grâce à un changement de votre mode de vie par un régime alimentaire varié, sain, flexible et agréable qui inclus vos aliments favoris et "CHEAT MEAL"
AJUSTEMENT SELON BILAN :
Les "AJUSTEMENTS" que j'apporterai permettront de meilleurs réglages et une optimisation pour que vos objectifs soient perpétuels.
Cela concernera le plan d'entraînement ou à la baisse les quantités de macros nutriments consommés.
CHEATMEAL COMPRIS DANS VOTRE DIÈTE :
Votre "REGIME ALIMENTAIRE" est lié à votre plan d'entraînement (si inclus) qui sont eux calculés en fonction de vos dépenses caloriques.
Le régime alimentaire est bien spécifique (pesé et doit être suivi rigoureusement), cependant, afin de conserver une motivation intacte, un repas plaisir ou "CHEAT MEAL" est nécessaire pour relancer le métabolisme.
Cela vous est permis sous mon accord/concertation afin d'en déterminer la qualité et le moment le plus approprié.
REPONSE PAR E-MAIL SOUS 24H:
Je m'engage à répondre à toutes vos questions sous 24h à vos mails.
ECHANGE VIA WHATSAPP INSTANTANE :
En choisissant cette formule, vous vous garantissez un accès à mon WhatsApp pour toutes sollicitations.
Comment ça marche ?
Comment ça marche ?
Une fois votre pack choisi, cliquez ci-dessous afin de l'ajouter au panier.
Suite à votre paiement, vous recevrez un questionnaire. Remplissez-le soigneusement.
En fonction des renseignements que vous m'aurez fourni, je concevrai vos programmes sur mesure.
Vous recevrez vos programmes sous 48 à 72 heures.
Construire un programme personnalisé est une tâche minutieuse.
Chaque détail y est pris en compte et calculé. Une fois conçu, je vous l'envoie afin que vous puissiez rapidement vous mettre au travail.
A la réception de vos programmes, et après en avoir pris attentivement connaissance, réunissez toutes vos questions afin que j'apporte les éclaircissements nécessaires et ainsi, vous permettre de démarrer vos programmes.
Tout au long de votre suivi, je serais à votre disposition par mail (réponses sous 24h) afin d'apporter réponses à vos questions, ainsi que mon soutien, grâce aux bilans qui seront réalisés tous les 7 jours, nous optimiserons au maximum votre suivi.
TRANSFORMATIONS CLIENTS
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CLEMENT
★★★★★
Coaching au top !
Un entraînement et une diète personnalisé. Un réel suivi chaques semaines avec ajustement du coaching selon les résultats. On se sent constamment en progression.
Max est toujours disponible pour répondre aux diverses questions, concernant les training, la diététique, la supplementation.
Les trainings sont variés ce qui permet de travailler de différentes façons et de ne pas se lasser des séances.
Encore merci à toi COACH !
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DIMITRI
★★★★★
Max est un coach sportif sérieux, à l'écoute et motivant.
Il m'accompagne dans mes projets, avec programme alimentaire et sportif sur mesure et très diversifié selon mon évolution.
J'ai pu acquérir grâce à lui des connaissances solides en terme d'entraînements ce qui m'a permis de gagner 6kgs sec.
Il est très réactif au quotidien et partage son savoir faire avec passion.
Je vous recommande vivement son accompagnement.
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JESSY
★★★★★
Un coach de qualité on peut y aller les yeux fermés.
Les évolutions parlent d'elles mêmes.
Sincèrement je tiens à te remercier Coach , pour ce que tu as fais de moi ( la meilleure version de moi même ) .
